Ingyenes útmutató
A te 1-napos méregtelenítő útmutatód
Gyengéd, egynapos zöld lé alapú méregtelenítés reggeli bőrápolási rituáléval, nyújtással és tudatos mozgással. Természetes módon indítsd újra a tested.
Mit tartalmaz az útmutató
Reggeli bőrápolási rituálé
Teljes testű száraz kefélés, 3 dl meleg, szűrt víz friss citromlével, 15 perc gyengéd nyújtás.
Zöld lé alapú nap
Egész napos friss zöld levek: zeller, uborka, citrom, zöldalma, vagy alma-narancs-sárgarépa változatok.
Mozgás és méregtelenítés
30 perc élénk séta vagy könnyed kocogás. A megemelt pulzus aktiválja a méregtelenítést és a salakanyag-eltávolítást.
Esti lecsendesedés
Meleg zöldségleves, Epsom-sós fürdő, citromfűtea és hálanapló a korai lefekvés előtt.
Kérd az ingyenes útmutatót
Add meg az email címed, és elküldjük a teljes 1-napos méregtelenítő útmutatót a részletes napirenddel, receptekkel és ájurvédikus tippekkel.
Tiszteletben tartjuk az adataidat. Bármikor leiratkozhatsz.